Lavorare con le sequenze di Asana non facendole, essendole. Facilitata da Pierpaolo Lombardi aperto a tutti i soci in collaborazione con Pierpaolo 3406868213 info@millepetaliasdc.it www.millepetaliasdc.it Leggi tutto
Walter onorato Medicina tradizionale cinese Massaggio “Tuina” Tuina cos è ? perchè avvicinarsi? cosa tratta ? La Medicina Tradizionale Cinese rappresenta uno degli approcci medico-filosofici più antichi del mondo. È una disciplina molto complessa e distante dalle nostre concezioni culturali, ma che ha comunque fatto breccia anche nel mondo occidentale fino a divenire una delle più importanti medicine alternative occidentali, praticata in ogni parte del mondo, usata in sala operatoria come coadiuvante dell anestesia approvata e riconosciuta in Svizzera alcuni reparti negli ospedali oggi praticata da moltissimi dottori che non trovando più stimoli e armi per aiutare le persone,… Leggi tutto
Cos è il sanda? Anticamente il Sanda era conosciuto anche con i nomi di Xiangbo (lotta contro l’altro), Shou-Bo (lotta con le mani), Bian (impetuosità), Baida, Shou-zhan (battaglia con le mani). Il termine Sanda significa letteralmente “pugni liberi”, viene spesso inteso come la possibilità di colpire liberamente il proprio avversario, ma può essere meglio tradotto con “combattimento libero”. Questo modo di chiamare la Boxe Cinese è tipico del Nord della Cina ed è un vocabolo molto in uso nelle scuole europee e africane. ll sanda prevede: La posizione di guardia alta (come nella Boxe); Tecniche di pugno con… Leggi tutto
cos è ginnastica tramite lo stretching dei meridiani? Lo stretching dei meridiani è un insieme di tecniche ideate dal Maestro Shizuto Masunaga per dare la possibilità ad ognuno di lavorare sui meridiani anche in momenti diversi dal trattamento shiatsu. Sono dei movimenti molto facili e si basano sul concetto che con lo stretching e il rilassamento che segue il mantenimento della posizione si ha la liberazione di Ki (energia) e il rilascio delle tensioni, fanno parte degli esercizi del Do_In,o Self Shiatsu I 12 meridiani in questione sono: polmoni e intestino crasso, Stomaco e milza-pancreas,Cuore e intestino tenue,Vescica urinaria e Reni,Maestro del… Leggi tutto
Mindfulness per adulti e bambini prove gratuite per bambini il 4 ottobre alle 1615 e il 5 ottobre alle 20.00 per adulti permette di passare da uno stato di sofferenza a una percezione soggettiva di benessere, grazie alla conoscenza profonda degli stati mentali. Cosa si intende con la parola mindfulness? E’ una parola inglese che vuol dire consapevolezza ma in un senso particolare. Non è facile descriverlo a parole ci proviamo! PERCORSI DI MINDFULNESS PER IL BEN-ESSERE – Che cos’è? Con il termine mindfulness si indica un’attitudine mentale di consapevolezza che nasce e si identifica con il prestare attenzione intenzionalmente e… Leggi tutto
Percorso esperienziale di consapevolezza e crescita personale basato su varie tecniche che coinvolgono il corpo, la mente e il cuore. Conoscere se stessi è il punto di partenza per ogni vero cambiamento. La nostra evoluzione può avvenire soltanto partendo dalla consapevolezza che è quello che facciamo quotidianamente, nelle nostre relazioni con noi stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda, a determinare la qualità della nostra vita. Spesso i meccanismi che determinano la nostra vita sono per lo più inconsci, automatici e paiono al di fuori del nostro potere. Questo percorso vuole essere un aiuto a rendere consapevoli… Leggi tutto
“Nelle mie braccia” un viaggio studiato e animato da professionisti che lavorano nel mondo della gravidanza, tutti insieme per accompagnare la donna e nuova mamma in questo splendido sacro e unico momento. In partenza il 3 ottobre 2018 , ogni mercoledi alle 17.00 pre parto e la mattina alle 0930 post parto con o senza bimbo/a Ogni mese un incontro ,con i vari animatori del viaggio. Aperte le preiscrizioni ogni venerdi mattina in associazione in via marchetti 5 Edolo “Nelle mie braccia” è stato pensato come percorso di accompagnamento al parto. Tutti insieme per accudire la mamma, in questo… Leggi tutto
Shaolin arte marziale antica non solo un arte marziale ,lo Shaolin è un arte completa, un esplosione di energia ,ginnastica artistica ,acrobatica ,aerea, tutto questo riassunto in una pratica marziale . l Kung Fu non può essere ridotto alla mera pratica fisica. In esso infatti l’aspetto motorio non si separa da una crescita morale e da un equilibrato sviluppo mentale del praticante. I corsi di Kung Fu per bambini mirano quindi a formare e sviluppare gradualmente, aspetti sia fisici che psicologici dei giovani allievi rispettando l età di ogni bimbo. In particolare la pratica del Kung Fu: · accresce, attraverso… Leggi tutto
Le Origini Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. La filosofia di fondo è quella ayurvedica che contempla anche i sapori nella dieta, stile di vita. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel… Leggi tutto
Una straordinaria disciplina orientale che racchiude e manifesta allo stesso tempo bellezza ,forza,esplosività,quiete . Come la verità è nel silenzio,la forza è nella quiete;non c’è lotta senza pace interiore. un arte marziale antica ,una ginnastica per tutti, soprannominata” della lunga vita” ,molti si avvicinano per potenziare il corpo ,molti per stare meglio ,molti per l energia che regala per l armonia dei movimenti la presenza e fluidità che solo l acqua può esprimere, infiniti sono i motivi per praticarla in collaborazione con : T’ai Chi Ch’üan letteralmente significa “Boxe” (Ch’üan) della Suprema (T’ai) Polarità (Chi)”. Questa… Leggi tutto
IL bambino è al centro di questo mondo, con la propria identità, il proprio modo di essere e di fare; acquisisce padronanza e consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni e del proprio sé; attraverso un approccio integrale volto allo sviluppo di tutti i livelli dell’esistenza, può crescere armonicamente e sviluppare appieno tutte le sue potenzialità; grazie alla padronanza delle proprie competenze specifiche, riesce a incrementare l’autostima; si diverte e impara divertendosi. L’educatore accompagna il bambino in un percorso di crescita, restando tuttavia un passo indietro, per permettergli di essere il vero ed unico protagonista… Leggi tutto
Lo stretching è una metodica di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura e la sua pratica costante aiuta a raggiungere una buona mobilità articolare. lo stretching aumenta la flessibilità e l’elasticità dei muscoli e dei tendini, con un miglioramento globale della capacità di movimento che è indispensabile nella ginnastica artistica. Inoltre è un’ottima forma di prevenzione delle contratture muscolari, in alcuni casi diminuisce la sensazione di fatica e può prevenire traumi muscolari e articolari Stiracchiarsi non è d ‘altronde il gesto più naturale ed inconsapevole che compiamo non appena svegli? è il nostro stesso corpo a richiederlo.Il nostro corpo parla… Leggi tutto
Perchè gioco artistico ? Il corso ha l’obiettivo di avvicinare i piccoli allievi alle tecniche dell’artistica. Attraverso il gioco, l’uso di vari materiali e lo sviluppo di piccole sequenze di movimento, il bambino verrà stimolato ad avere percezione del proprio corpo, a relazionarsi con lo spazio e a lavorare con il ritmo. Esplorerà le possibilità di muoversi o di stare fermo; di apprendere la coordinazione con la musica; di migliorare la capacità di concentrazione ed equilibrio grazie ad un lavoro di allineamento posturale. E’ perciò un corso adatto a tutti i bambini che intendono accostarsi all artistica e al… Leggi tutto
Ginnastica Artistica è uno sport tecnico che richiede un elevato impegno muscolare ed è, soprattutto, uno sport completo in quanto attiva tutti i distretti muscolari. In questa attività vengono privilegiate doti quali la forza, la coordinazione, la destrezza, l’equilibrio, la velocità, la scioltezza e il senso del ritmo, mezzi fondamentali per la costruzione di uno schema motorio adatto allo svolgimento di qualsiasi altra disciplina sportiva. La preparazione di base è così ampia e profonda da offrire a chi la pratica un generale miglioramento delle capacità motorie, indipendentemente se potrà o no diventare un campione. E’ un cosiddetto sport… Leggi tutto
Il corso è a cadenza settimanale La Ginnastica Posturale e la Ginnastica Correttiva sono indicate per disturbi come scogliosi, lordosi, sciatalgie e problemi dell’apparato scheletrico,articolare. In particolare la Ginnastica Posturale è indicata per cervicalgie, ernia o ernie del disco (discale), protrusioni, mal di schiena, sciatica; per prevenire artrosi ed osteoporosi. Imparando movimenti di base per non ledere articolazioni ,per distribuire bene il carico del peso ,per prevenire traumi ,provocati, dall’ uso improprio del nostro asse . Un momento per prendersi cura di noi stessi in un ambiente caldo e accogliente con un insegnate Fisioterapista che ci accompagnerà per tutto il… Leggi tutto
Coloro che credono di dover mettere da parte lo yoga perché portatori di una qualche disabilità presto dovranno ricredersi e, se lo vorranno, intraprendere la via del tappetino con fiducia. “Quella scucitura sul vestito da sera è quello che ti rende speciale” Lo Yoga Prime esperienze Ho avuto i primi contatti con il mondo della disabilità nel 1995, quando ho espletato al mio dovere di cittadino partendo per il Servizio Civile. In realtà mi ero indirizzato verso una scelta differente, con la Caritas, settore oratori. Le cose sono poi andate diversamente perché un bel giorno arrivò una lettera in cui mi… Leggi tutto
